今日は年に一度の重役出勤の日で、午後からの出勤でした(*^^)
と言うのはですね〜、朝から1年に1度の健康診断で北見赤十字病院に行って来ました。
朝7時過ぎに東館6階の検診センターの待合室から見た、北見市役所の跡地と小公園です。

去年の2011年2月にも北見日赤から撮していたのですが、こっちは更衣室からだった(^^ゞ
こちらは、10時過ぎに待合室の窓を開けて、手を伸ばして撮してみました。
白い地面が土の色が見えるくらい、工事が進んでいるのが解りますね。

体重が恐ろしい事になってるだろうなぁ〜とため息をつきながらの参戦(笑)
そして本日の結果、なんと!体重は減っていた!!・・・・・でも100gだけど(爆)
その他、去年注意されていた点は解消されず、指導の先生に「今年も頑張りましょう、一緒に」と仲間的な発言をいただいた・・・。
食物繊維&野菜の摂取とそして運動、これが私への課題です(´・ω・`)
酒飲みとして気になっていた、肝臓系や痛風などの飲酒禁止が出そうな項目はオールクリア(*^^)v
今年は、ごぼうや海藻サラダを食べながら、飲酒しましょうかね(笑)
さて午後インターネットで見た天気予報は、8時でマイナス4.6度、予想最高気温マイナス2度の冬日、晴れ時々くもりの降水確率10%、昨日の最低気温はマイナス9.8度、最高気温マイナス1.6度、平均気温マイナス5.2度、降雪8センチの最深積雪量は52センチで、10日間週間予報では、15日(木)・18日(日)に雪マーク。
今日も不味いバリウムのおかげで、お腹はキュルキュル、口の中も何だかあの白いドロッとした液体の味が残っているような・・・あぁ〜バリウムなんかキライ(T^T)
口の中をスッキリさせるため薄荷味の北見ハッカ飴と北見ハッカキャンディの2つで、今日の残り時間をガンバリマス□_ヾ(>_<)カタカタ
![]() | 食べるの控える物、タマゴ・魚卵・貝類・・・だってさ(T^T) |